‎کارگاه «عبور از رنج‌های زندگی» با تأکید بر پذیرش و شفقت، در یک جلسه چهار ساعته و به صورت رایگان برگزار می‌شود. این کارگاه فرصتی ارزشمند برای آشنایی با راهکارهایی است که به کمک آن‌ها می‌توان با چالش‌ها و دردهای زندگی به گونه‌ای سازنده و مهربانانه برخورد کرد. شرکت‌کنندگان در این دوره یاد می‌گیرند چگونه با پذیرش واقعیت‌های دشوار و تمرین شفقت نسبت به خود و دیگران، مسیر بهبودی و آرامش روانی را هموار سازند.